Olá meus amores !! E com muita alegria que venho trazer para vocês essa atualização sobre minha dieta , bom no último post que falei a respeito tinha perdido 14 kg e já estava dando pulos de alegria  hoje eu me pesei e pasmem perdi 16 kg !!! Sim graças a Deus sai dos 3 dígitos . agora estou com  99 kg sendo que inicialmente eu estava  com 115 kg e 400 gm .
   Como quem acompanha minha saga sabe , não foi fácil e nem eta sendo , mais encaro isso como começo e como superação . Como havia dito no ouro post sobre dieta eu voltei com os exercícios e mantive a dieta , em alguns dias que quase enlouqueci de tão regrada , mais me dei o direito de fazer o dia do ''lixo'' claro que sem tantas loucuras e apenas uma vez sem tornar todos os dias dia do lixo ( como eu fazia antigamente).
    Eu acho que só quem esta assim como eu acima do peso sabe como é ruim de encontrar roupas que nos sirvam , e agora minhas roupas estão começando a folgar ! A cada dia me sinto mais confiante e mais feliz vendo o resultado de tanto esforço .
   Continuarei a fazer exercícios e a dieta até que um dia eu alcance meus objetivos ! E deixo aqui a minha história para que de alguma forma sirva de incentivo para quem assim como eu tem uma meta , para alcançar  não precisa ser necessariamente perda de peso , se eu com um problema na perna , em casa , sem um centavo ,pesando 115kg quase 116 consegui começar a me exercitar (em casa) e me dedicar a uma dieta e aos poucos obter resultados , você também consegue e  é capaz de qualquer coisa , basta se dedicar ! Os frutos logo aparecerão ! 

Ame-se ! Se cuide , se valorize! não pelos outros mais por você , busque qualidade de vida ! 



 meu snapchat para quem quiser acompanhar de perto lá tem posts diários @nynnecarvalho 


 post que fiz lá no snap mostrando minhas comprinhas fitness


17 Comentários

  1. Parabéns amiga. Fico tão feliz pelas suas conquistas.
    Sei o quanto você está se dedicando a esta dieta e sei que irá alcançar seus objetivos.
    Bjus!

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  2. Parabéns, que bom que está alcançando seu objetivo fico muito feliz por você! Bjos

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  3. Parabéns amiga, esse é o resultado de muito esforço e continue assim, estou muito feliz pelo o seu resultado.
    beijos!
    www.garotadelicada.com.br

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    1. Muito obrigada nega !fe em Deus eu alcanço meus objetivos !

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  4. Parabéns.......Nynne, você está a cada dia se superando!!!
    Estou amando te acompanhar nessa fase, ver o seu esforço é motivante.
    Parabéns novamente!!!

    Beijassos.

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    1. Muito obrigada Carol isso me insentiva muito ! Obrigada ! Beijos !

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  5. Que linda! Você emagreceu muito Nynne. Você sabe que eu torço muito por você né? E te admiro muito sua força de vontade e incrível.
    ♥Um super beijo♥

    ladorosadomundo.blogspot.com.br

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  6. Parabéns Nynne admiro sua determinação, sua garra e sua força, você é um exemplo de superação. Bjos!

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  7. Parabéns Nynne admiro você pela sua força de vontade,sua e sua garra. Sei que não é fácil mais também não é impossível. Parabéns pela conquista,beijos!
    https://mundopinkjeh.blogspot.com.br

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  8. Parabéns! Primeira vez aqui e adorei. Vim através do cbblogers. <3
    Te convido e conhecer meu cantinho e se gostar fique. <3

    Visiste: http://carpediemmica.blogspot.com.br/

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  9. É isso aí, Nynne!
    Você vai conseguir chegar no peso que considera ideal. Boa sorte e mais força de vontade ainda. Você está no caminho certo!

    Bjo!

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