Olá amores ! Como já havia dito no quadro semana passada , estou começando uma busca por uma vida mais saudável com isso perdendo meu excesso de peso , bom vim compartilhar com vocês como foi minha primeira semana!
  
Segunda(22/02/16) cortei meus excessos e refrigerante de vez (sou viciada em coca cola se deixar tomo sozinha a garrafa de dois litros) fiz meia hora de exercícios em casa , não tenho condições de pagar academia (me perdi bastante) foi muiiiito difícil 

Terça (23/02/16) Segui a dieta e fiz meia hora de exercícios,  dessa vez certinho, nunca suei tanto ! Nessas horas você vê o quanto seu peso te impossibilita, senti o coração saindo pela boca ! Mais senti muito orgulho e felicidade por ter vencido a meia hora ! Parece pouco mais pra quem não faz nada e muito !

Quarta (24/02/16) Dieta ok! Acordei dolorida ! Pensa nuns exercícios difíceis de fazer hoje ! Até agora foi o dia mais puxado , mais fiquei muito muito feliz ! me senti realizada (foco na missão )

Quinta (25/02/16) Ainda dolorida , mesmo assim continuei suando com minha companheira de todos os dias , Beyoncé, Foi mais fácil confesso !

sexta (26/02/16) só pude cumprir a dieta , viajei não tive como me exercitar passei o dia com a consciência pesada 

  Bom fim de semana passei fora de casa segui a dieta como pude ! O que conclui nessa  semana e que eu tenho força muito mais do que imagino , não é fácil se livrar de maus hábitos , de vício em certos alimentos ,sim considero vício meus excessos , por mais que uma semana seja pouco tempo me sinto vitoriosa por dar o primeiro passo , pois não é nada fácil uma pessoa com meu peso com deficiência se propor a sair da comodidade e fazer exercícios por mais que seja em casa . 
   próxima semana digo a vocês como foi essa semana e vou fazer minha primeira pesagem após a dieta ! Torçam por mim ! No próximo post conto meu peso inicial e minhas medidas e não se preocupem não vou mentir meu peso ! E lembrem-se se eu consigo vocês também conseguem ! foco na missão!


ps: foto esculhambada suada pra vocês verem meu estado depois de meia hora de exercícios ! 

16 Comentários

  1. Parabéns amiga pela determinação. Mantenha o foco você consegue. Estou torcendo por você.
    Bjus!

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  2. Nossa, tbm sou viciada em Coca-Cola pq a bichinha é boa demais, né?
    Mas continue firme e forte, vc vai conseguir!

    Bj

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  3. Que legal flor, você vai conseguir os seus objetivos e só ter força de vontade e não desistir, beijos!
    http://garotadelicada20.blogspot.com/

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  4. Boa sorte Nynne, você vai longe, eu também amo uma coca cola.

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    1. Muito obrigada!somos duas ! mais pretendo me livrar do vício ! beijos

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  5. Adorei Nynne, com força de vontade você consegue! Parabéns! bjos

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  6. Olá te indiquei a responder a tag Liebster Award
    espero muito que goste
    um super beijo gata :)
    http://ladorosadomundo.blogspot.com.br/2016/03/liebster-award-ola-minhas-gatuuxas-tudo.html

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  7. Parabéns pela força de vontade. Preciso urgente, parar com a coca cola, mas é mega difícil. Vou ficar torcendo por você. Beijos

    www.baudasresenhas.com.br

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    1. Muito muito obrigada linda ♥ está super difícil , mais tenho fé que alcançarei meus objetivos !

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